Die von Joseph Pilates entwickelte Methode verbindet kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung , Zentrierung der Körpermitte, Präzision und Bewegungsfluss.

Das Ziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern die Verbesserung von Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Das Besondere an dieser Gruppe ist, dass die Eltern oder Großeltern dabei bleiben dürfen, um gemeinsam mit ihren Kindern und Enkeln den Spaß an Bewegung zu erleben. Der Kurs richtet sich an Kinder zwischen 18 Monaten und 6 Jahren und findet immer samstags in der Ballspielhalle in Körbecke statt. Interessierte können nach Rücksprache mit Alwina Hollmann teilnehmen.